Le Massage Tuina (ou Massage Energétique Chinois ), permet de détendre le corps musculairement et rétabli la circulation de l’énergie (Qi) par l’intermédiaire des méridiens d’acupuncture.
Le stress, la maladie, l’alimentation, les émotions…, agissent sur la circulation de l’énergie dans le corps entraînant blocages, nœuds et vides. Le massage agit sur ces déséquilibres.
Lors d’une séance, je pratique tout d’abord un diagnostic selon la MTC me permettant de vous proposer un massage personnalisé selon votre profil général et vos besoins du moment. A la fin de la séance je vous propose un suivi avec des conseils en naturopathie pour accompagner le soin.
Une séance dure 1H10 mais il est tout a fait possible de faire un soin d’1H30 avec un bilan plus complet ou également une séance de 30mn si vous ne souhaitez travailler qu’une zone bien déterminée comme les cervicales ou calmer une migraine.
J’utilise des Huiles Végétales pour les massages et vous propose des Huiles Essentielles en fonction de vos sensibilités et des bienfaits de ces dernières.
Le massage de saison : l’énergie de la Rate – la Terre
Entre chaque saison nous trouvons une inter-saison qui marque la transition énergétique. Elle correspond à un changement, une transformation, à la stabilité, la maturité. Elles sont nommées « Verger » entre le printemps et l’été, « Moisson » entre l’été et l’automne, « Barrage » entre l’automne et l’hiver, et « Fonte des neiges » entre l’hiver et le printemps.
La Terre est le centre autour duquel s’organisent les autres éléments. L’organe principal est la Rate-Pancréas couplée à l’Estomac.
Pendant ces périodes transitoires il est important de travailler sur :
- la Rate et l’Estomac pour renforcer l’énergie du corps, améliorer la concentration
- l’équilibre énergétique et la transition entre chaque saison
- des exercices pour stopper les ruminations
LA RATE
La Médecine Traditionnelle Chinoise parle de l’Estomac comme d’une casserole. La Rate, quant à elle, est le Feu sous la casserole (Feu digestif). En occident, on nous encourage à manger cru le plus possible en vantant alors le bienfait des vitamines qui sont conservées. Pour les chinois, ce n’est pas le cas ! Manger cru, froid ou pire glacé signifie que la Rate doit alors chauffer et cuire ces aliments pour qu’ils soient digestibles par notre organisme. Avec le temps, cela épuise notre Rate et entraîne alors des troubles digestifs voire même des intolérances alimentaires.
La sensation de lourdeur après un repas est typiquement la conséquence d’une Rate perturbée. Et avec le temps, cela se manifeste également par un manque d’élan, de la fatigue chronique, de la déprime. A l’opposé, une Rate « légère » nous permet de nous sentir léger, en pleine forme, concentré et la tête claire.
Pour remonter l’énergie de la Rate > marchez pieds nus dehors dans votre jardin, jardinez et touchez la Terre à mains nues. Passez du temps dans la Nature !
Au niveau alimentaire
Côté alimentation, choisissez des aliments frais et mangez de préférence chaud ! Evitez donc de manger des repas exclusivement crus. Le mouvement associé à la Terre est la position assise. Essayez de manger assis tranquillement en toute conscience et en prenant le temps. Quand on mange, on ne fait pas autre chose (dans la mesure du possible). Optez pour la régularité. Evitez de sauter un repas ou de manger sur le pouce car cela perturbe notre Rate. L’intersaison, c’est peut-être aussi le moment de manger moins et soulager notre couple Rate-Estomac dans ce moment délicat.
La saveur de cette cinquième saison est le sucré. Une préférence marquée ou une aversion profonde pour les sucreries offre une indication sur le déséquilibre de la Terre. Un appétit insatiable pour les friandises dénote un déséquilibre de la Terre. Il est intéressant de remarquer que les chinois parlent d’une « saveur » sucrée. Boire du light permet peut-être de limiter les calories consommées, mais pour notre corps, c’est toujours une saveur sucrée !
Mangez chaud de préférence et si les crudités vous manquent cruellement, ajoutez-y des condiments tels que du gingembre, de l’ail, du basilic, de la ciboulette, de l’oignon ou des câpres qui aideront mieux votre Rate à assimiler ces aliments froids. Votre Estomac, quant à lui, appréciera un thé chaud lors des repas. En effet, l’eau froide nuit au « feu digestif» et ralentie notre digestion.
Massage de la Rate
La Rate a une tendance à se vider, particulièrement chez la femme et avec l’âge. Avec ce massage l’objectif est de renforcer l’énergie de la Rate, puissant et doux à la fois, il est comme un boeuf qui patiemment, trace son sillon dans la terre. L’énergie se nourrit, s’apaise, se densifie et se remet dans le vivant de la Terre.
Autre massage possible pour la Rate > le Drainage Lymphatique
Véritable « élixir de vie », la lymphe permet à notre organisme de se purifier et de se régénérer. Elle circule dans tout le corps, sous la peau à 1 millimètre. Les vaisseaux lymphatiques sont très fins et circulent « à fleur de peau ».
Le drainage lymphatique selon la médecine chinoise permet d’éliminer les déchets (débris cellulaires) et les toxines accumulées dans l’organisme tout en limitant la formation de cellulite, de vergetures, de varices ou encore le phénomène de jambes lourdes (il soulage les problèmes circulatoires).
Par ailleurs, en favorisant le bon fonctionnement du système lymphatique, on améliore les fonctions de cicatrisation et de régénération cellulaire (ce qui aide à traiter l’eczéma ou encore l’acné).
Après un bilan énergétique basé sur la MTC, le soin comprend un massage Tuina et des conseils en naturopathie.
